沖縄の空・癒し・ウツ完治

苦しみ超えて笑顔がある。幸せ探しの記録帳。

ギックリ腰

こんばんは、コマキです。

 

さてさて、

日曜の夜にミスで誤飲をしてしまい

ゴホゴホと咳き込んだら、なんと!

ギックリ腰のような腰がぬけた感じで

ぐい~と、重たくて痛い状態となった。

 

おかげで昨日は1日、寝たきりで動けず。

泣く泣く絶対安静の日を過ごしました。

病院へ行けばいいのに、行かなかった。

どうせ、スポーツ禁止といわれるから。

 

昨日は安静にして冷却、コルセット着用。

今日は少しずつストレッチしてほぐした。

だいぶよくなってるけど、まだ少し痛い

明日は投げられるかな~、ちょい心配。

 

咳き込んでギックリ腰になるなんて、

そんなのありえないと思ったが結構多い

らしい。ギックリ腰はこれで3回くらい

やってるから気を付けないとな~。

 

みなさんも咳き込み、くしゃみ気を付けて!

f:id:komaki-siro:20181113205907j:plain

今日の空です。

今朝は雨が降っていた。

少し肌寒く感じた1日だったな~。

 

少し無理続きだったから体に

不調がでてるな~、しっかり休もう。

色々なことに感謝してます。

あ~りがとう。

 

 

 

 

 

大きな空を見上げる

こんにちは、コマキです。

 

さてさて、

大掃除もそろそろ終盤に入ってきた。

掃除をしてると結構な体力を使用するから

掃除中に疲れたな~と思う時がある。

 

なんのためにこんな必死にやってんだか…?

誰のために掃除なんてやってんだか?

汚す人にゃ~、この苦労はわからんだろ~

などの邪念が幾重も頭の中を駆け巡る。

 

あたしだって出来たらやりたくないさ~

でもやらないと誰がするよ…?なに?

掃除しなくても死なないって?そうだよね~

死なないよね~。だからやらなくていいって

そんなの私自身がストレスたまって許せないのさ。

 

結局、自分で自分を満足させるために

頑張ってるということで心を納得させた。

キレイにすると心が気持ちよくなるのだ。

この思いに嘘偽りなく変わりはない。

 

そして、掃除に一区切りして散歩してきた。

近所には橋があり、頭をあげて空を見上げた。

今日はそこからの景色が大きく輝いて見えた。

 

わ~~、と-っても大きな空だ~

空ってこんなデカかったか~?と独り言がでた。

あまりにちっぽけな存在の私は大きな空に

吸い込まれてしまいそうなそんな気分になった。

 

 

f:id:komaki-siro:20181110184335j:plain

今日の空です。

1日曇りの天気だった。

 

今日も出来る分だけ頑張った。

ありがとう、感謝します。

1日1日を大切に

こんにちは、コマキです。

 

さてさて、

あなたはどんなことを大事に思って生きてますか?

 

昨日のオジサンのことを、寝る前にも考えてた。

5年生存は抗がん剤がしっかり効いたらの話で

ステージ4のガンだと医者に宣告されてるから

どのくらい生きるかはわからないとのこと。

 

遠くを見つめながら、治療のことを話す姿は

1日1日をいつまで生きられるか?って考え

とにかく今を生きてることを大切にしている。

タバコだ、酒だと好き勝手、自由気ままに

生きてきたオジサンから想像がつかなかった。

 

いま、自分の生死を考えず、あと10年20年

普通に生きてて当然と思ってる私はやはり

健康が当たり前だって思い過信している。

てきとーに生き過ぎてる気がしてならない。

 

心の底から、1日があることに朝日が見られる

ことに喜びを感じて幸せだと思わなきゃ。

 

私はどんなことを大切にして残りの人生を

生きるのか、これから自問自答していきたい。

大切なものに何が残せるか、何を残すか

何を伝えるか、何が出来るか。考えよう。

 

f:id:komaki-siro:20181109163239j:plain

今日の空です。

とても天気がよい1日でまだまだ暑い。

 

今日もありがとう。感謝してる。

 

命を大切にしよう

こんばんは、コマキです。

 

さてさて、

本土にいるオジサンが沖縄にやってきた。

沖縄で同級生との同窓会があるらしい。

 

このオジサン、4月にガンと告げられた

ようでただいま治療中だって。

でも顔色が変わらずやせてもいない。

 

でも、治療経過の話をしていると抗がん剤

治療がきついがまだ元気でいられてる

医者に5年生存は50%と言われたがまだ

僕は生きたい。涙目でそう言っていた。

 

いつも思う。人が病気をすると人ごとで

話を聞いてることが多い自分がいると。

私も年を重ねているのに自分が病気になる

など誰が思うか?ってほど考えてない。

 

あの涙目の顔を見て、人が生きてるのは

当たり前などないな~、私の悩みはすべて

小さいことばかりなんだな~と。

 

みなが元気で幸せに暮らせますように!

そう心の中で祈った。

 

f:id:komaki-siro:20181108194835j:plain

今日の空です。

いい天気が続いてる。

 

ありがとう。

この当たり前に感謝します。

ケンカなどしてる場合じゃないね。

死にたいなどと言ってる場合でもないね。

 

 

 

 

孤独を楽しむ

こんにちは、コマキです。

 

さてさて、

ただいま家庭内別居中の我が家。

部屋が3つあり普段2つしか使用せず

1つ余っている部屋を使用している。

 

今まで淋しいに堪えられず孤独は苦しいと

ばかり思っていたのだが、1人の生活が

快適に過ごせるもんだから驚きである。

 

守るべき人や家族がいると幸せを感じる。

or

守るべきものがないからこそ自由に行動や

チャレンジすることが出来、幸せを感じる。

 

こういう言葉を聞いて私は人に依存する方

だからずっと前者だと思っていた。

1人暮らしが寂しくて若くに結婚したのも

1つの理由でもある。家族がほしかったのだ。

 

でも、結果未熟な人間同士が淋しいを理由に

結婚しても淋しさは埋まらず離婚となった。

ま、色々と離婚理由はあるが。

子供に辛い思いをさせて反省ばかりしてたな。

 

うまく言えないが、これからは相手を束縛せず

また相手にあわせようとせず孤独を怖がらず、

自由に好きに自分の感情に沿って物事を考え

人生を生きてみようと思った。

 

わかっていても心で我慢してる部分がある。

家族がいると家族優先にし理由をつけ遠慮や

我慢したりするのだ。

 

守るべきものがあってもなくてもどちらで

あっても日々幸せを感じたい。

自分の時間を作って自分優先にしなければ。

 

f:id:komaki-siro:20181107173240j:plain

今日の空です。

とてもよい天気で暑かったな~

クーラーつけてたよ。

 

今日もありがとう。

色々な気づきに感謝します。

 

子育てはむずい

こんばんわ、コマキです。

 

さてさて、

あなたはほめられてのびるタイプ?

ほめたらのびないタイプ?

 

昨日の件からの続き…

 

私はほめられると満足して成長しない。

でもほめられたい。ほめられて嬉しいと

またこの人のために頑張りたいと思う。

 

だが、ほめられ慣れしていないもんだから

すぐに有頂天になり頑張らず甘えてダメになる。

まだまだ頑張りがたりんから頑張らないと…

そう思い続けて気づくとウツになった。

 

ウツの人、頑張りすぎてはいけません。

人の承認などに満足度を感じていては

自分の人生は疎かになってしまう。

 

どんな自分でも愛してあげないと他人が

ほめる事で満足してたらこの先は苦痛しかない。

だって大人になると誰もほめてくれないもの。

これが現実。みな大変だけど生きてるもん。

走っても止まっても選択できていいじゃない。

 

私も私なりに次男に厳しくしているさ。

ただの甘えっぱなしで子育てはてない。

私のほめて育てる教育方針は、ほめられずに

育ってきた私自身を癒すための行為でもある。

 

だからと言ってほめてばかりじゃ子育てが

厳しくなる。たいてい子供がなめてかかる。

こんくらいはいいんじゃないかな~ってね。

子供ってちゃんと親を見てて以外と賢いのだ。

 

アメとムチの使い方は必要だが、そこまで

厳しくすることは私にはできない部分もある。

子育ては難しいな~と考える日々でもある。

 

f:id:komaki-siro:20181106213403j:plain

今日の空です。

夕方に散歩してたときの写メ。

f:id:komaki-siro:20181106213436j:plain

陽が落ちる時間帯の写メ。

自然ってすごいよね~素敵な色使い。

 

今日もありがとう。

いつも感謝してます。