ギックリ腰

こんばんは、コマキです。

さてさて、

日曜の夜にミスで誤飲をしてしまい

ゴホゴホと咳き込んだら、なんと！

ギックリ腰のような腰がぬけた感じで

ぐい～と、重たくて痛い状態となった。

おかげで昨日は１日、寝たきりで動けず。

泣く泣く絶対安静の日を過ごしました。

病院へ行けばいいのに、行かなかった。

どうせ、スポーツ禁止といわれるから。

昨日は安静にして冷却、コルセット着用。

今日は少しずつストレッチしてほぐした。

だいぶよくなってるけど、まだ少し痛い

明日は投げられるかな～、ちょい心配。

咳き込んでギックリ腰になるなんて、

そんなのありえないと思ったが結構多い

らしい。ギックリ腰はこれで３回くらい

やってるから気を付けないとな～。

みなさんも咳き込み、くしゃみ気を付けて！

今日の空です。

今朝は雨が降っていた。

少し肌寒く感じた１日だったな～。

少し無理続きだったから体に

不調がでてるな～、しっかり休もう。

色々なことに感謝してます。

あ～りがとう。